皮膚バリアを理解する
一年で最も素晴らしい時期です！残念ながらお肌には良くありません。気温は一年で最も寒いため、あなたの肌はおそらく大きな変化を経験するでしょう。
冬の乾燥肌の主な原因は、気温と湿度の低下です。家の暖房を強めている場合でも、冬の嵐の厳しい風に直面している場合でも、この季節には皮膚バリアに多くのストレスがかかります。皮膚バリアは表皮の薄い外表面であり、顔のシールドとして機能します。皮膚組織の最外層である表皮は、体内に侵入しようとする有害物質から皮膚を保護します。皮膚バリアが環境からダメージを受けると、皮膚は滑らかさを失う傾向があります。冬の間に潜在的な皮膚ダメージと戦う鍵は？水分補給。
日常生活で潤いを取り戻す
冬に肌の水分が不足する原因はいくつかあります。それは、強風、低温、室内の乾燥した熱などです。幸いなことに、これらの推奨事項を実践すれば、寒さから肌を守ることができます。
- 潤い、潤い、潤い。肌の保湿についてこれだけ話題になっている中、推奨事項として保湿に触れないわけにはいきません。顔だけでなく肌全体に潤いを与えると、乾燥や炎症を大幅に軽減できます。製品に含まれる保湿剤（肌に潤いを与えて保持する成分）には、セラミド、ヒアルロン酸、グリセリンなどがあります。
- 引き続きSPFを塗り続けてください。冬に日差しが少なくなったからといって、紫外線がなくなるわけではありません。米国皮膚科学会は、年間を通じて少なくともSPF 30の製品を塗布することを推奨しています。保湿剤の後に塗りましょう！
- 加湿器を使用してください。ご自宅やオフィスで加湿器を使用して、空気中の水分を補給してください。皮膚の乾燥を防ぎ、風邪の症状を和らげます。ヒント: 水タンク内のバクテリアやカビの増殖を防ぐために、蒸留水または脱塩水を使用してください。
- 温度を下げてください。熱いシャワーやお風呂に入って寒さを撃退しようとするのは本能です。残念ながら、熱湯は良いことよりも害の方が多く、ぬるま湯よりも早く肌の天然油分を取り除いてしまいます。また、シャワーから出たら、水分で肌に潤いを与え、損傷や刺激を避けるために、タオルで肌を優しくたたいて乾かしてください。
アエオニア: 冬の輝きの鍵
Delavie Sciences の Aonia Age Defying Serum には、ホホバ オイルのような吸蔵剤 (水分を閉じ込めるバリアを作る成分) だけでなく、保湿剤も含まれています。この血清には、Delavie の独自成分であるバチルス ライセートも含まれており、ヒアルロン酸の生成を 238% 以上増加させ、UVA 誘発フリーラジカルを減少させ、Sirt1 活性を増加させることが証明されています。これらすべての驚くべき成分により、エイジ デファイイング セラムはこの冬のスキンケア ルーチンに欠かせないものになります。
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リソース
- 「冬の乾燥肌について知っておくべきこと」MedicalNewsToday
- 「冬の乾燥肌を防ぐ 11 のヒント」、ヘルスライン
- 「加湿器: 皮膚と呼吸の症状を和らげる」メイヨークリニック
